INVENTARIO DE DEPRESIÓN DE BECK (BDI)

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Instrucciones

Responda este cuestionario tomando en cuenta cómo se ha sentido en el último mes. Considere los pensamientos y emociones que ha experimentado recientemente.
El Inventario de Depresión de Beck es una herramienta eficaz para evaluar la presencia y gravedad de síntomas depresivos, lo que puede ayudar a identificar estados de ánimo depresivos en diversas condiciones psicológicas.

1. Tristeza

No me siento triste

Me siento triste gran parte del tiempo

Me siento triste todo el tiempo

Me siento tan triste o soy tan infeliz que no puedo soportarlo

2. Pesimismo

No estoy desalentado respecto del mi futuro

Me siento más desalentado respecto de mi futuro que lo que solía estarlo

No espero que las cosas funcionen para mi

Siento que no hay esperanza para mi futuro y que sólo puede empeorar

3. Fracaso

No me siento como un fracasado

He fracasado más de lo que hubiera debido

Cuando miro hacia atrás, veo muchos fracasos

Siento que como persona soy un fracaso total

4. Pérdida de placer

Obtengo tanto placer como siempre por las cosas de las que disfruto

No disfruto tanto de las cosas como solía hacerlo

Obtengo muy poco placer de las cosas que solía disfrutar

No puedo obtener ningún placer de las cosas de las que solía disfrutar

5. Sentimientos de culpa

No me siento particularmente culpable

Me siento culpable respecto de varias cosas que he hecho o que debería haber hecho

Me siento bastante culpable la mayor parte del tiempo

Me siento culpable todo el tiempo

6. Sentimientos de castigo

No siento que este siendo castigado

Siento que tal vez pueda ser castigado

Espero ser castigado

Siento que estoy siendo castigado

7. Disconformidad con uno mismo

Siento acerca de mi lo mismo que siempre

He perdido la confianza en mí mismo

Estoy decepcionado conmigo mismo

No me gusto a mí mismo

8. Autocrítica

No me critico ni me culpo más de lo habitual

Estoy más crítico conmigo mismo de lo que solía estarlo

Me critico a mí mismo por todos mis errores

Me culpo a mí mismo por todo lo malo que sucede

9. Pensamientos o deseos suicidas

No tengo ningún pensamiento de matarme

He tenido pensamientos de matarme, pero no lo haría

Querría matarme

Me mataría si tuviera la oportunidad de hacerlo

10. Llanto

No lloro más de lo que solía hacerlo

Lloro más de lo que solía hacerlo

Lloro por cualquier pequeñez

Siento ganas de llorar pero no puedo

11. Agitación

No estoy más inquieto o tenso que lo habitual

Me siento más inquieto o tenso que lo habitual

Estoy tan inquieto o agitado que me es difícil quedarme quieto

Estoy tan inquieto o agitado que tengo que estar siempre en movimiento o haciendo algo

12. Pérdida de interés

No he perdido el interés en otras actividades o personas

Estoy menos interesado que antes en otras personas o cosas

He perdido casi todo el interés en otras personas o cosas

Me es difícil interesarme por algo

13. Indecisión

Tomo mis propias decisiones tan bien como siempre

Me resulta más difícil que de costumbre tomar decisiones

Encuentro mucha más dificultad que antes para tomar decisiones

Tengo problemas para tomar cualquier decisión

14. Desvalorización

No siento que yo no sea valioso

No me considero a mi mismo tan valioso y útil como solía considerarme

Me siento menos valioso cuando me comparo con otros

Siento que no valgo nada

15. Pérdida de energía

Tengo tanta energía como siempre

Tengo menos energía que la que solía tener

No tengo suficiente energía para hacer demasiado

No tengo energía suficiente para hacer nada

16. Cambios en los hábitos de sueño

No he experimentado ningún cambio en mis hábitos de sueño

Duermo un poco menos que lo habitual

Duermo mucho menos que lo habitual

Me despierto 1-2 horas más temprano y no puedo volver a dormirme

17. Irritabilidad

No estoy tan irritable que lo habitual

Estoy más irritable que lo habitual

Estoy mucho más irritable que lo habitual

Estoy irritable todo el tiempo

18. Cambios en el apetito

No he experimentado ningún cambio en mi apetito

Mi apetito es un poco menor que lo habitual

Mi apetito es mucho menor que antes

No tengo apetito en absoluto

19. Dificultad de concentración

Puedo concentrarme tan bien como siempre

No puedo concentrarme tan bien como habitualmente

Me es difícil mantener la mente en algo por mucho tiempo

Encuentro que no puedo concentrarme en nada

20. Cansancio o fatiga

No estoy más cansado o fatigado que lo habitual

Me fatigo o me canso más fácilmente que lo habitual

Estoy demasiado fatigado o cansado para hacer muchas de las cosas que solía hacer

Estoy demasiado fatigado o cansado para hacer la mayoría de las cosas que solía hacer

21. Pérdida de interés en el sexo

No he notado ningún cambio reciente en mi interés por el sexo

Estoy menos interesado en el sexo de lo que solía estarlo

Estoy mucho menos interesado en el sexo

He perdido completamente el interés en el sexo